Category Archives: Спорт

Выбор спортивного питания

В понятие спортивного питания входят препараты, а также концентраты, которые специально разработаны тем людям, которые усиленно занимаются силовыми видами спорта. Главная цель такого питания – это повышения показателей силы, мускульной массы, а также выносливости.спортивное питание Конечно же, атлет, который посещает интенсивные тренировки и, при этом, получает высокие нагрузки, требует много энергии, которую не выдает пищевой рацион, чтобы прогресс в пауэрлифтинге и в бодибилдинге был ощутимым, ведь спортсмены, как никто другой, требуют еще каких-либо дополнительных источников элементов строения, калорий для мышц.

Выбор протеина

протеинНовички, которые решили заняться усиленными тренировками и принимать спортивное питание, не должны принимать какие-либо протеиновые препараты. Сначала они полностью могут удовлетвориться собственными ресурсами для того чтобы восстановить мышцы.